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“舒兰大米”亮相2023-2024“吉林大米”吉林国际高山/单板滑雪挑战赛总决赛

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第三步：锅中放入适量的水，大火将水煮到滚沸后，然后将花菜、木耳和一勺盐全部放入到锅中焯水30秒后，接着再把青红椒放入到锅中，继续焯水1分钟即可捞出备用，天气冷，焯水好的木耳和花菜不需要过凉水。